quinta-feira, 24 de outubro de 2013

Na cozinha em 30 minutos: Sanduíche light

Olá pessoal, vim mostrar mais uma receita fácil, rápida e gostosa. E também, você pode fazer variações de recheios e pães para o sanduíche light.
Vídeo com Passo a Passo:




Receita:

receita


Porção: 1 unidade

2 Fatias de Pão de forma sem casca (Pode ser pão integral ou francês)
2 Fatias de Peito de Peru (Pode ser blanquet de peru, frango desfiado, atum)
3 Fatias de Queijo mussarela de Búfala (pode ser queijo minas, requeijão cremoso light)
3 rodelas de tomate italiano (Pode colocar também rúcula, alface)

Mistura de Ricota (1/3 da embalagem de ricota fresca amassada com o garfo, 1/3 de cenoura ralada fina, orégano a gosto e azeite de oliva extravirgem a gosto, mistura tudo, se quiser pode colocar 1 colher de sopa de maionese light).

Montagem:

Coloca uma fatia de pão no prato, em seguida o tomate, a ricota, o queijo e depois o peito de peru, fecha o pão, fatia o sanduíche em diagonal e leva se quiser ao microondas por 20 segundos. Servir em seguida.

4 comentários:

  1. Hummmm que delícia!!! Seguindo seu blog
    bjim

    http://missfashionlia.blogspot.be/

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    1. Delícia e rapidinho de fazer (o que também é importante! rsrs)

      Estamos seguindo o seu também!

      beijos

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  2. olá,vim conhecer seu blog,Legal a receita e perfeita para o fim de semana que está chegando.Estou te seguindo se puder me visite,ok Tania Mara
    www.fuxikitosecia.com.br

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    1. Pois é Tania, super prática, saudável e gostosa!

      Estamos seguindo o Fuxikitos já! ;)

      beijos

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